锡盟博仕缘体育文化产业有限公司举办新年首场国标42式太极剑培训班

    近日，由锡盟博仕缘体育文化产业有限公司举办的国标42式太极剑培训班圆满结束。来自各机关单位、企业、社区及老年大学的20余名太极剑爱好者参加了培训。

　　太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。

　　它既有技击、健身的价值又有艺术、欣赏价值，是国家体育总局在全运会上规定的太极剑比赛项目。

　　担任此次培训班主教练的是国家级社会体育指导员、国家武术六段位、太极拳一级教练员范谷枫老师。

　　范谷枫老师采取理论和技能相结合的方法，对太极剑动作的攻防含义、技术要领及风格特点等都进行了详细解读、演示。在范谷枫老师的耐心、细致的授课下，关于剑法和动作要领一点一滴的渗透在学员们的脑海中。手上多了一个器械，对手、眼、腿、脚身法的要求更高了，但学员们学习的积极性也很高。

　　培训结束后，公司还指定相关教练员定期定点为学员进行指导，进一步规范动作，巩固和提高学员训练成果，为广大太极剑爱好者提供了提高拳艺剑法的平台。